現在對岸很流行這句「接地氣」，意思是要在上位者廣泛接觸老百姓的普通生活。不過我今天要聊的可不是對岸接地氣的意思，而是真正的「接地氣」。我之前的貼文「隱藏版養生法」，我在陳姐健康2.0節目中有提到現代人身體很多問題其實都來自於缺氧，因為現代人的生活中充滿了電器，手機、電腦、電視、電冰箱、微波爐、吹風機等等，電磁波已經無處不在，其強度也是越來越大，外界的電磁波也干擾了人體生物電，身體的靜電就會多，靜電多因為電位差，氧氣就進不了細胞，導致缺氧，而惡性循環，缺氧又導致靜電多，整個身體就不好了！怎麼辦呢？接地氣就是讓身體放掉靜電的好方法！
那要如何「接地氣」呢？到戶外去運動，在運動之前先把鞋子、襪子脫掉，踩踩乾淨的草坪，喝喝水曬曬太陽，讓微血管開始擴張，靜電開始排掉，這就是最好的接地氣方式。五到十分鐘後再開始運動，會發現運動起來非常舒服。
古人也有接地氣的說法，劉純在《短命條辯》裡說：“病家不接地氣，故陰陽不通。是之陽氣自行消長，而症候隨之消長。囑病家每日赤足走路，半時辰即可。”也就是說，每天光腳走路一小時，就可以慢慢消除這個週期性的身體症狀。
不過，冬天因為地氣太寒，身體較寒者儘量避免。春夏天氣漸暖，可以趁天氣好，陽光普照時赤腳踩踩草地。清明連假即將到來，粉絲們可以儘量到戶外走走，順便接接地氣，大家回家後，會發現精神會變得很好哦！
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