打鼾的醫學術語是「上呼吸道阻塞症狀」，造成睡眠品質嚴重降低，甚至因為聲音打擾別人而被人排斥，產生社交問題。當然最困擾的還是枕邊人了！許多人還因此分房睡，引起婚姻問題，因為打鼾的人是不知道被打鼾吵到無法入眠有多痛苦！
之前也曾貼文過，男人和女人的睡眠問題大不相同！為何爸爸往往呼呼大睡，媽媽卻總是失眠睡不好？爸爸白天工作勞累，回到家常常倒頭大睡，到了白天該起床時，卻好像沒睡一樣，叫也叫不醒，這樣的睡眠其實和昏迷一樣。昏睡並不是睡得很沈，而是睡眠期間可能因為鼻塞與打鼾而造成嚴重缺氧。
而媽媽心思細膩，大腦容易活躍而缺氧，失眠睡不著，耗氧量更大，容易磨牙，同時過度焦慮與神經緊繃。白天精神不濟，如果喝咖啡或茶葉醒神，使交感神經過度工作，耗氧量又增加，為了避免缺氧，自主神經活性高，交感神經亢進又造成失眠，變成惡性循環。
容易失眠的女性在容易打鼾的男性身旁，好不容易睡著了卻又被打鼾聲吵醒，甚至完全無法入眠，可見睡眠品質有多差。而在目前健保體系下，重度睡眠呼吸中止症已經可以領殘障手冊，可以想見打鼾等上呼吸道阻塞的問題，已經嚴重影響生命安全。
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