不好好刷牙、壓力大都會導致牙周病嗎？

瞎密！你知道不好好刷牙、壓力大都會導致牙周病嗎？

沒看到周三晚上88健康有方的粉絲，現在可以線上看哦！

想多了解牙周病的粉絲，可以點閱下面連結

http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=78751

點一下也可以重播唷！

                                 

本周六的免費健康講座粉絲們報名了嗎？歡迎粉絲們將健康資訊分享出去，不花錢投資自己的健康，早報名早健康唷！

【６月份氧樂多周末免費健康講座】

 講座時間：2015/06/06（六）17:00-19:00

講座主題：好久沒好好睡覺了嗎？解決枕邊愛人惱人的打鼾問題！

報名網址：http://goo.gl/bjy7MR

講座簡介：

1. 教您用簡單的方式讓身體含氧量增加更健康。

2. 教您如何不打鼾，同時改善牙周疾病的產生。

講座時間：2015/06/13（六）17:00-19:00

講座主題：體態歪斜嗎？告訴您一個用吸管就能輕鬆改善的妙招！

報名網址：http://goo.gl/aP6EQ3

講座簡介：

1. 教您用簡單的方式改善身體歪斜並增加身體含氧量。

2. 咬合與腰酸背痛的關係

講座時間：2015/06/19（五）18:00-20:00

講座主題：不拔牙矯正這樣做：告訴您牙齒矯正不拔牙，還可以同時改善鼻塞打鼾與彎腰駝背的祕密！

報名網址：http://goo.gl/gG2Osd

講座簡介：

1. 如何透過不拔牙矯正與口腔肌肉訓練。

2. 將牙齒排列整齊，也輔助鼻病、打鼾與腸胃症狀的改善。

講座時間：2015/06/27（六）17:00-19:00

講座主題：鼻過敏嗎？牙醫師教您立即解除鼻塞，以及預防鼻塞過敏的簡單方法！

報名網址：http://goo.gl/ZUnvvW

講座簡介：

1. 教您用簡單的方式讓身體含氧量增加更健康。

2. 教您如何不打鼾，同時改善鼻過敏的產生。

講座地點：氧樂多牙醫診所

地址：台北市紹興北街3號4樓(捷運善導寺6號出口附近)

電話：02-3322-5718

【價值超過萬元的專業課程】

開放免費報名，每場限額50人，請務必事先上網報名唷！

早報名早健康，擁有正確的知識比不得已才要花錢治療重要！

小蘇打粉刷牙 美白不成反染色

看過我的書的粉絲都知道，我其實不主張用牙膏刷牙，因為很容易養成隨便刷牙的不良習慣，牙膏內的芳香劑及發泡劑很快就讓口氣清新，結果無法從刷牙中感知牙齒的問題，而有些牙膏添加過多化學物質，也會對牙齒表面產生磨耗。

正確的刷牙是用清水先漱口，然後用牙刷直接刷牙齒，一方面可以感覺牙刷清潔牙齒的感覺，避免太用力讓牙齒及牙齦受傷；一方面可以感知刷那顆牙齒時會有腐臭的味道出現，這些有腐臭味道的牙齒就是蛀牙及牙周病的高危險群，自然就會多刷幾下，直到味道消除，避免真的蛀牙發生。

但現在有些人為了美白，而用一些易磨損牙齒的東西刷牙，我也是不建議的。其實認真用牙刷刷牙也是可以消除茶垢等污漬，但是希望牙齒潔白，還是少喝深色飲料例如咖啡、奶茶等等。粉絲可以點閱看看今天的報導。

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150515/36550371/%E5%B0%8F%E8%98%87%E6%89%93%E7%B2%89%E5%88%B7%E7%89%99%E7%BE%8E%E7%99%BD%E4%B8%8D%E6%88%90%E5%8F%8D%E6%9F%93%E8%89%B2

這個周末的健康講座，主題是跟不拔牙矯正有關，有興趣的粉絲們可以來聽聽更自然、健康的矯牙方式，還能輔助到鼻過敏的改善唷！也提醒已報名的粉絲們，明天準時到場哦！

                                                                                                

【５月份氧樂多周末免費健康講座】

講座時間：2015/05/16（六）17:00-18:30                               

講座主題：不拔牙矯正專家：教您牙齒自然整齊的撇步！

報名網址：http://goo.gl/1dKVkZ

1. 如何透過不拔牙矯正與口腔肌肉訓練。

2. 將牙齒排列整齊，也輔助鼻病、打鼾與腸胃症狀的改善。

講座時間：2015/05/30（六）17:00-18:30

講座主題：鼻過敏永遠好不了嗎？牙醫師教您遠離鼻過敏的驚奇小祕密！

報名網址：http://goo.gl/lhHCcv

講座簡介：

1. 教您用簡單的方式讓身體含氧量增加更健康。

2. 教您如何不打鼾，同時改善鼻過敏的產生。

講座地點：氧樂多牙醫診所

地址：台北市紹興北街3號4樓(捷運善導寺6號出口附近)

電話：02-3322-5718

【價值超過萬元的專業課程】

開放免費報名，每場限額40人，請務必事先上網報名唷！

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清潔牙齒只用牙刷還不夠！

洗臉要洗顏面與耳朵，洗顏面容易，清耳朵難！

　　清潔牙齒也是一樣，刷牙很容易，但是清牙齒的牙縫跟洗臉清耳朵一樣困難！偏偏蛀牙、牙周疾病大部分都是從牙齒與牙齒相接的牙縫開始，所以牙縫的清潔等於是保護牙齒的第一步！

刷、洗、刮的牙齒保健基本功

　　在資深牙醫師施錫良醫師針對牙周結構與診療方向的演講中，可以理解到牙周病是胚胎學裡面中胚層與外胚層的攻防結果，牙齒終極一生將會「老掉牙」，而勉強讓牙齒減緩脫落的方法，一個是降低牙齒周圍組織藏汙納垢的機會，一個則是要想辦法提昇病人的免疫力！
減少牙齒周圍組織藏汙納垢的方法，不外乎以下三個方法：

【刷】：潔牙

　　潔牙包括使用牙刷清潔牙齒表面，以及使用牙線或牙間刷清潔牙縫，二者相輔相成，缺一不可！

　　以洗臉來說，洗顏面部容易，雙手拿毛巾很容易就將臉擦拭乾淨！

　　洗耳朵呢？麻煩多了，耳前耳後還要小心耳孔，說真的，手也要夠細膩才清的好！

　　潔牙也一樣，當牙齒與牙周健康時，刷牙很容易就可以將牙齒與牙齦清潔乾淨，因為牙刷的寬度剛剛好可以蓋住牙面，這時候只要注意「有順序性的刷牙」即可，刷牙的時機最好是餐後與睡前，餐後事實上是很難做到，不如在飲食過程中細嚼慢嚥，讓確實咀嚼食物的過程，等於食物也確實擦拭牙齒的自體清潔流程幫助牙齒維護健康，餐後含口水降低口內酸性，牙齒再咬一咬促進唾液分泌，讓充滿鈣與磷的唾液自動修補軟化的牙齒！