2015年7月31日 星期五

談接地排靜電!

現代人因為缺乏咀嚼造成鼻道與咽喉氣道狹窄,加上大氣含氧量降低,慢性缺氧已經是一般人普遍的問題,缺氧,讓身體產生過多的酸,也就試過多的正電荷,偏偏每個人穿著絕緣的鞋子,住著電位異常的高樓大廈,加上過多的3C產品與較多電磁波的美術燈,讓一般人身體的電位更加異常,改善身體電位異常的關鍵,就是要多回歸大地回歸海洋,赤腳踩地,讓身體的正電荷排到巨大負電位的大地海洋,如果加上隨時深層呼吸與多曬太陽,補充身體的負電荷,才有機會讓身體電位恢復平衡,也讓身體回復健康!
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2015年7月29日 星期三

改善打鼾從學呼吸開始

打鼾直接影響到咽喉氣道空氣的流通,不僅僅睡眠期間容易睡眠呼吸中止,白天其實也已經嚴重限制了呼吸道空氣的流通,所以有打鼾症狀,高血壓糖尿病等慢性病、中風與心肌梗塞等級性病、甚至癌症等惡性病發生的機率都會大幅提昇,這麼嚴重的的問題,為什麼醫師們不大重視打鼾的治療,原因就在於打鼾不容易只透過外科手術或牙科止鼾器就完全改善,還需要病人做大量的慢且深的呼吸練習,一來提高身體氧氣與二氧化碳濃度來協助改善咽喉水腫,二來需要降低呼吸流速改善上呼吸空氣流通時造成的擾動,事實上,打鼾的改善就是要從呼吸練習開始,甚至於要練習到隨時可以腰挺直微笑用鼻子慢慢深層呼吸,一定能讓您打鼾的機會大幅降低,生命的品質也可以獲得提昇。

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張貼者: 趙哲暘 於 上午9:19 沒有留言:  

好的生活習慣才是遠離疾病的關鍵!

缺氧與體態失衡是身體產生疾病的關鍵,多曬太陽,隨時腰挺直微笑深層呼吸,多赤腳踩綠地或沙灘來排放靜電,隨時喝水快步走,然後吃有機食物大量咀嚼,就是常寶身體健康的不二法門!

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2015年7月28日 星期二

參加電視台錄影的影片檔案出來嘍!


牙齒敏感是刷牙惹的禍,還是口內酸鹼值出了問題?
牙齒磨耗,可能是交感神經亢進、夜間磨牙、骨質流失、舌頭活動空間不足與吞嚥異常綜合性的影響,牙刷只是幫凶喔!

歡迎大家有空參考看看,每次上節目,我都盡量將對大家有幫助的訊息盡量講清楚,也很希望大家指教喔!














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2015年7月27日 星期一

33位因為整好牙齒後,星運大開的名人


第一印象常常決定該死的關鍵機會,
雖然很多人理性的說,
人的外表不是那麼重要,重要的是~內在、內涵、態度、能力....
但是我們無法否認的是,
一個美好的笑容、讓人看起來愉悅、惹人愛的face
的確會對第一印象有加分的效果,
因為那是在不知不覺下,直接進入我們的潛意識、情感面,
當然也就在不知不覺下,影響了人們的好惡,

中國人說門面有缺牙就表示「漏財」
有人覺得那是迷信,
其實它還滿有道理的,
但是財不是從那顆缺牙的洞漏出去,
而是如上面所說的,
因為前牙缺牙,嚴重影響給人的第一印象及感覺,
無辜的錯失了很多機會,當然財就進不來了,

多年前,有一位朋友因為牙痛來找我,
因為工作不順、感情也沒著落,我看他滿失意的,
他剛好缺了顆側門牙,牙齒也有點亂,
說真的,給人的感覺真的就是不討好,說不上來......
因為他也沒什麼錢,
於是我就先幫他植了顆牙、做局部矯正,以後有錢再慢慢付,
沒想到才幾年光景,
他工作穩定,甚至出了書,現在小孩也蹦出來了......
原來,他在門面整理好之後,
不只變帥、人緣變好了,自信也提昇了
工作跟異性緣的機會都多很多,
當然我們只是做了一點點,
其他是靠他自己努力得來的,
只是不要讓自己連遇見機會的機會都沒有,
很多時候,機會是可以創造的。

最新力作~「一根吸管  有氧治百病」
未上市就衝破博客來「讚聲」最高人氣,
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boMb01 _ 33位因為整好牙齒後星運大開的名人



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2015年7月14日 星期二

一分鐘快速改善鼻塞

我個人從小就是個過敏兒,特別是睡覺時一定鼻塞,鼻子總是吸不到空氣的感覺,讓自己被迫很不安穩的改用嘴巴呼吸後入睡,可以深深體會過敏兒鼻子沒有功用的無奈,一直到40多歲,才藉由牙齒矯正的方式讓自己遠離鼻子與身體容易過敏的窘境,但是從小就留存在心中那種快要喘不過氣的陰影,總是很難忘懷。

其實,鼻子不通是有方法可以快速改善的,關鍵就在身體裡面二氧化碳的濃度,怎麼說呢?這是因為容易鼻塞過敏的孩子,鼻道都比較狹窄,所以呼吸容易急促,可是呼吸一旦急促,氧氣進到肺部的量會不足,二氧化碳倒是吐的很乾淨,二氧化碳是身體裡面天然的血管擴張劑,一旦二氧化碳濃度不足,血管萎縮,鼻塞打鼾更嚴重,而且呼吸會變得不自覺暫時中止,甚至好不容易進到身體的氧氣也會因為二氧化碳濃度太低而無法從血紅素釋放給細胞使用,加上呼吸急促本來就會讓鼻黏膜更加腫脹阻塞鼻道而無法呼吸,結果就是身體缺氧,像我小學一樣常常整天病懨懨的。

鼻塞其實可以靠自己快速改善的,首先,含一兩口溫水,接著,用手捏著鼻子,然後低頭抬頭,或是左右擺頭或搖頭,等到想要喘氣時,將捏著鼻子的手放掉,然後用鼻子慢慢吸氣,一定要慢,吸飽空氣後再輕輕吐氣,接著重複捏鼻子與頭部點頭搖頭等動作,就可以藉由身體二氧化碳濃度的提升,血管獲得擴張,而逐步改善鼻塞的症狀,嚴重鼻塞的病人,還可以用捏鼻子快步走,更快速增加二氧化碳的方式改善嚴重鼻塞,各位正因為鼻塞過敏困擾的朋友們可以多試試,您會得到意想不到的成果!



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2015年7月13日 星期一

新書即將上市!

新書即將上市,跟大家分享身體氧氣的供需是身體產生疾病的關鍵,以及如何透過簡單的方式改善影響身體健康最關鍵的鼻病、打鼾、體態歪斜與老掉牙問題!歡迎大家7/25晚上6點到8點來氧樂多牙醫診所,參加第一場新書發表會!

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2015年7月12日 星期日

敝人受邀到健康2.0

受邀到健康2.0,分享一個看起來很另類,卻跟各位息息相關的健康問題,歡迎各位好朋友抽空看看,如何用一根吸管改善肩頸酸痛與腰酸背痛,以及如何從牙齒看上呼吸道的健康!
也歡迎大家有空來氧樂多週末健康講座,讓我分享給大家知道如何用簡單的方法獲得健康!










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2015年7月7日 星期二

不拔牙矯正的黃金時期?



  我常常被媽媽們問到這類問題,譬如,小孩最好幾歲開始矯正?我小孩現在矯正如果長大一點又亂了,是不是乾脆大一點再矯正?是不是有矯正黃金期?….

  以往傳統矯正的觀點,因為認為顎骨是不會動的,所以一般會建議在顎骨發育高峰期過後,等於已經定型了,約12歲以後再拔掉幾顆牙,以利將其他牙齒排列整齊。

  不過,現在顎骨已經證實是會改變的,而且這個改變沒有年齡限制,也就是說,它是會持續一直改變的,有的是因為舌頭的推力、有的是因為臉部肌肉的力氣、有的則是因為飲食或吞嚥習慣異常等等,這些現象我們發現了很重要的兩點,第一當然是顎骨是可以改變的,第二則是純矯正牙齒,不能杜絕後患,也就是容易再亂回去的問題,因為大部分的矯正醫師,除了未將顎弓撐開外,也不會強烈要求患者做某些訓練或改變,所以造成牙齒凌亂的隱形恐怖外力仍然存在,但是今天最新的矯正已經愈來越先進,也越來愈全人,不是只顧到牙齒的美觀問題,只是很多工作仍是患者需要自己努力改變的。

  以不拔牙矯正方式來說,矯正的黃金時期基本上是掌握在父母或自己手上。怎麼說呢?

(一)如果您自己或您的小孩,已經因為顎弓不足造成牙齒凌亂之外,還有更多延伸問題,譬如鼻塞、鼻過敏、打鼾、嚴重口呼吸、免疫力差、、、等等,這些都很不舒服,難道要再等幾年後再治療嗎?如果現在小孩10歲,這種日子您還要他忍受2年,到所謂的12歲再矯正嗎?

(二)年紀越小的矯正小病人,我越鼓勵從飲食與咀嚼等習慣去做改變,因為現階段,小朋友可能只需要簡單的裝置,之後顎弓靠自己的努力,就可以自然擴張,不只牙齒不會亂,營養易吸收,健康也顧到,但是如果小病人矯正後,自己不認真咀嚼、不改變不良習慣,那就無法保證長大後牙齒不會再亂,因為顎弓沒有持續擴張發育。所以,不管什麼時候矯正,都需要病人全力配合才行。

(三)我已經三、四十歲了,顎骨還撐得開?還能矯正嗎?就如前面提到的,只要我們給顎骨力量做引導,骨頭是持續會受到影響而改變的,只是差在快慢的問題,像我年紀最大的病人是六十幾歲,當然這個年紀的病人不是為了矯正牙齒變美而來,通常年紀愈大的病人,多是針對困擾自己的問題,譬如打鼾、血氧量太低、手腳冰冷、免疫力差等等,這時的重點就會在將顎骨擴張,改善打鼾讓呼吸順暢、血氧量提高等等。


  所以,矯正我堅持「不拔牙」,而且我給它的矯正黃金時期的定義是:「您已正視自己(或小孩)的問題,願意接受治療並全力配合醫師的輔助訓練開始,就是矯正的黃金時期」




















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2015年7月6日 星期一

牙齒矯正竟然可以改善鼻中隔彎曲!


以上呼吸道健康為出發點的整合口腔矯正,是採用簡單的牙弓撐開器,可以是固定式快速的方式,也可以是活動式慢速的方式,來協助打開包覆鼻道的上顎骨頭,讓病人在沒有什麼感覺的狀況下,就把鼻道與牙齒排列的空間創造出來,不僅僅不用拔牙就可以將牙齒排列整齊,也同時改善了耳鼻喉科醫師宣判鼻子容易過敏的死刑「鼻中隔彎曲」,而且任何年齡都可以改善。
也就是因為透過簡單輕鬆與適當的功能性矯正裝置,大部分閉子的問題可以經由牙科矯正牙齒的方式改善鼻病,所以我才想要推廣矯正不僅不拔牙,還要同時改善鼻子容易鼻塞過敏,以及睡覺容易打鼾的症狀,如果您認同這樣的理念,歡迎您來氧樂多看看,如何在牙科改善鼻子的症狀,或是來氧樂多聽聽週末健康講座,如何透過健康的生活習慣改善鼻子的問題!



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矯正不拔牙是為了什麼?


隨著推廣不拔牙矯正治療的時程越久,也越來越多矯正醫師開始宣稱可以不拔牙,然後宣傳那家的矯正器與那個特殊的矯正弓絲可以達成,事實上,如果只是想要靠矯正器與矯正弓絲就達成牙齒整齊,確實做得到,只要稍微容忍一下牙齒輕微前暴,或是稍微撐開牙弓,都可以勉強達成目標,但是跟我推廣的整合口腔矯正作法不同,因為整合口腔矯正是直接以上呼吸道健康為出發點,所以勢必是以改善顎骨發育的功能性矯正裝置為主要矯正工具,只能靠牙技所的牙體技術師用手工慢慢做出來,也只有手工做出來的功能性矯正裝置可以不分年齡都可以促進牙齒周圍的顎骨發育,我在推廣矯正牙齒創作健康,希望更多醫師也能正視矯正不僅僅可以不違反自然,也是恢復身體健康,創造有氧生活,恢復生命力的關鍵。



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