相信大部份的人都會回答蛀牙。因為小朋友只要牙痛就知道一定是蛀牙，而且牙痛不是病，痛起來要人命！不得不帶去給醫師處理。何況人體有28顆牙齒，今天痛這顆，明天痛那顆，好像永遠補不完的蛀牙！
但是蛀牙要如何預防呢？絕大多數的人一定回答刷牙刷乾淨就好了！殊不知，蛀牙是口內酸性值偏高，使細菌可以侵犯牙齒，小朋友吃進太多慢性過敏原與飲料、零食等加工食品，最後腸胃不好，甚至胃食道逆流，牙刷得再好，還是拚不過高酸性造成牙齒的酸蝕或蛀牙。
除了口內酸性問題，造成蛀牙的最大原因是牙齒排列不整齊。因為牙齒不整齊容易藏污納垢，我在之前的貼文，提到牙齒和鼻子問題息息相關，牙齒排列不整齊是因為上下顎骨在生長發育期沒有長好，鼻子因為顎骨發育不全而鼻道狹窄，容易過敏、打鼾，造成胃食道逆流（讓口腔又成酸性）；而身體為了獲得最多氧氣，開始用嘴巴呼吸，嘴巴呼吸造成口乾舌燥，口腔內細菌滋生，更容易蛀牙。所以從疾病發生的角度來說，齒列不整常常是口腔產生疾病的關鍵。
因此解決蛀牙問題，要先預防蛀牙的發生，才是根本之道！首先少吃零食、飲料等加工食品，並且改善顎骨發育不全、齒列不整的問題，相信蛀牙的問題，一定會減少許多。
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