只要活著，誰不會呼吸？這個問題讓人傻眼，但是實際上，「有呼吸」和是否達到「正確的呼吸」，在醫生的眼裡，長久下來對身體有重大的影響。請先看看下列這張表，評量看看自己的呼吸方法，正確嗎？
曾因自身甲狀腺機能亢進引發身體不適，而後格外重視生命品質的牙醫師趙哲暘，從多年的行醫經驗中，不斷研究與關注「醫療終須以人為本」的理念，並依此提出建言。趙醫師發現，在他的牙科領域中，病人最不容易根治又最常復發的就是牙周病，以往都以口腔衛生的角度進行醫療，但趙醫師認為，「牙周病是疾病的結果，而不是原因」，他多年深究後發現，這個病因（與其他許多疾病均同），其實是在於「呼吸能否帶給身體足夠的氧氣」，當身體缺氧時，就成了各種發炎、慢性病容易上身的體質。...............
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150929001651-260405
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2015年9月29日 星期二
三張圖看清楚 打鼾暗藏多少警訊
睡覺時打鼾，不只吵了床邊人，更暗藏了許多身體發出的警訊。幾乎有一半的成年人會打鼾，即使是女性也有超過四分之一的發生率，還有越來越多的孩童青少年也有打鼾的困擾。前臺北榮民總醫院醫師、現任仁祥牙醫診所院長的趙哲暘醫師指出，只要睡覺時有打鼾症狀，白天就容易偏頭痛、感覺沒睡飽、容易勞累、有情緒、煩惱變多，坐車、吃完午餐都想睡覺、還沒吃晚餐已經開始打哈欠，這是因為身體已慢性缺氧，而健忘、肥胖，諸多慢性病也悄悄降臨。但除此之外，更可怕可能致命的危機，就藏在打鼾裡。...........
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150830001388-260405
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2015年8月12日 星期三
矯正是違反自然的？
將近二十年前跟從一位矯正老師學習，這位經驗豐富的老師總是提到，矯正是違反自然的，因為矯正醫師等於是逆勢而為，將自然生成的牙齒排列，透過拔牙或磨牙縫的矯正方式，讓牙齒排整齊，當然違反自然，現今科學進步，了解到遺傳基因可能受到表觀遺傳因子的影響，也就是食物是否過於精緻、咀嚼次數是否太少等原因，而影響到基因位能正常表現，所以現在透過模擬咀嚼能力的方式，協助將小時候位能順利擴張的顎骨擴開，讓牙齒或的足夠的空間排列，矯正牙齒不再不是違反自然，而是順著原本遺傳基因所需要呈現的方向排列牙齒，順其自然的結果，黏著矯正器的時間大幅縮短，大部分時間都是吃完晚餐配戴功能性矯正裝置到天亮，非常輕鬆自然，甚至很多病人的朋友也沒有察覺在接受矯正治療，等於是比隱形矯正還要隱形，自從跟幾位國外的矯正醫師重新認識顎骨的發育與齒列不整的真正原因後，擴張顎骨順勢而為來治療矯正，病人受的苦減少了，我這位忙著看診、寫作與教學的醫師也變得輕鬆自在，不用再為容易脫落的矯正器，與矯正線刺到牙齦臉頰的緊急狀況煩惱，當然，病人獲得真正的健康，我長久以來夢寐以求的理想也終於可以落實在日常診療中，病人開心，我也可以為了推廣矯正不拔牙的理想全力以赴！
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2015年8月11日 星期二
牙齒矯正的目的是為了促進上呼吸道暢通，進而改善身體健康！
您在給牙醫師評估齒列不整的時候，矯正醫師是看您的牙齒排列有沒有空間，還是先關心您是否有鼻塞過敏，或是睡覺打鼾的症狀？牙醫師是急著給您建議拔牙齒做矯正，還是規劃將您牙齒周圍的骨頭（顎骨）擴開，一方面改善鼻病與打鼾症狀，二方面順便把牙齒排列整齊！
在現今逐漸藉由牙科電腦斷層輔助齒顎矯正診斷的現況，越來越多學術論文已經開始探討拔除牙齒有可能讓上呼吸變得更加狹窄，增加鼻病與睡覺打鼾的機會，不能拔牙，那該如何進行矯正？而且真的有辦法不拔牙矯正？這其實也是我多年以前的疑惑，自從我將齒列不整的病人用牙科電腦斷層仔細分析後，加上與國外醫師的研究討論，原來，齒列不整的病因並不是牙齒，而是影響鼻子功能、舌頭功能與上呼吸道功能的顎骨，所以針對錯誤原因（顎骨狹窄）造成的錯誤結果（齒列不整）做治療，也就是拔牙矯正，當然會是有問題的治療方式，真正該處理的是顎骨的發育，房子沒有足夠地基，所以蓋的凌鈴亂亂的，要解決的是地基大小，當牙齒這個房子的地基（顎骨）擴大了，牙齒排列不整齊的問題很容易就迎刃而解了。
新的理論需要挑戰很多舊的權威，最後學術論文的支持讓我更有信心推廣以促進身體健康為目標的功能性矯正，然後搭配口腔肌肉訓練、體態訓練、呼吸訓練與咀嚼訓練，讓矯正的成果更加完美，也讓病人不僅僅上呼吸獲得重建的機會，生活習慣也能藉著這個機會做個改正，讓一人的健康擴大到整個家庭的健康，以前覺得不可思議，現在看著病人的家人一同陪伴而獲得健康，不僅要謝謝出版社協助書籍出版的功能，也要謝謝家長與病人們的認同與支持，希望不僅僅是越來越多病人受益，也希望越來越多牙醫師可以正視矯正趨勢的改變，一同加入幫助病人改善上呼吸道狹窄的行列，不僅同時改善齒列不整的美觀問題，也同時幫助病人獲得真正的健康。
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2015年8月10日 星期一
宅男宅女~小心變窄男！窄女！
社會變遷快速，越來越多宅男宅女習慣窩在家裡享受網路或電玩世界，長久下來，不只是宅在家裡，也會因為太少到戶外，缺乏運動習慣，加上大量外食，過多精緻化食物的影響，造成牙齒周圍骨頭提早弱化，間接造成鼻道與氣道的狹窄，除了鼻道窄易鼻塞過敏、咽喉氣道窄易打鼾失眠外，甚至越來越無法正常咀嚼，長此以往，呼吸變得淺而急，吃飯也變得快而少（或快而多但無太多咀嚼～這是更糟糕的），形成了進階版的宅男宅女~鼻道、氣道之窄男窄女！
呼吸快、淺、急的結果，因為氧氣沒有進入深層肺部，身體容易缺氧，缺氧久了造成酸性體質，加上成天宅在家，沒有晒到什麼太陽，更不可能接觸大地、海洋，讓身體酸化更加嚴重，不要小看酸化的影響唷，蠶食的傷害就像溫水煮青蛙，讓人不知不覺陷入嚴重的後果，因為身體的骨質，會像牙齒遇到酸性而蛀牙一樣的被酸蝕溶解，而骨質疏鬆後，顎骨更加狹窄，很多老伯伯年輕照片高挑、帥氣、挺拔，但老了我們常常就發覺，老伯伯怎麼變矮了、而且臉變短了…..，小心！現在這種現象已經不是老年人的專利，很多年輕人，年紀輕輕臉上就有法令紋或木偶紋，牙齒骨頭不是嚴重空洞疏鬆就是骨版過薄，每天腰酸背痛、睡覺打呼….未來萬一需要矯正、植牙，都困難重重，當然缺氧引起的問題不只這樣，所以要健康絕對不能少了「氧」，您坐很久了嗎？盯著手機或電腦很久了嗎？起來動一動，或者出去散散步吧!! 祝大家有「氧」萬事足 ^__^
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2015年8月4日 星期二
本週講座因颱風延期
今年第13號颱風「蘇迪勒」3日晚間增強為強烈颱風，若移動速度與路徑沒變，中央氣象局預報中心估計影響台灣的時間大約是7日晚上到8日一整天，9日則有颱風尾巴的影響，所以本周的新書發表分享會延期至下周六8/15晚上6-8點囉，原定下周六傍晚5-7點的講座改為下午4-6點提早一個小時開始！
各位颱風天外出請注意安全，記得要攜帶雨具唷！
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2015年7月31日 星期五
談接地排靜電！
現代人因為缺乏咀嚼造成鼻道與咽喉氣道狹窄，加上大氣含氧量降低，慢性缺氧已經是一般人普遍的問題，缺氧，讓身體產生過多的酸，也就試過多的正電荷，偏偏每個人穿著絕緣的鞋子，住著電位異常的高樓大廈，加上過多的3C產品與較多電磁波的美術燈，讓一般人身體的電位更加異常，改善身體電位異常的關鍵，就是要多回歸大地回歸海洋，赤腳踩地，讓身體的正電荷排到巨大負電位的大地海洋，如果加上隨時深層呼吸與多曬太陽，補充身體的負電荷，才有機會讓身體電位恢復平衡，也讓身體回復健康！
歡迎大家看看從上呼吸道角度看身體健康的好書「一根吸管有氧治百病」，讓您了解到現代人缺氧的嚴重性，以及如何有氧活出生命力！
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