小蘇打粉刷牙 美白不成反染色

看過我的書的粉絲都知道，我其實不主張用牙膏刷牙，因為很容易養成隨便刷牙的不良習慣，牙膏內的芳香劑及發泡劑很快就讓口氣清新，結果無法從刷牙中感知牙齒的問題，而有些牙膏添加過多化學物質，也會對牙齒表面產生磨耗。

正確的刷牙是用清水先漱口，然後用牙刷直接刷牙齒，一方面可以感覺牙刷清潔牙齒的感覺，避免太用力讓牙齒及牙齦受傷；一方面可以感知刷那顆牙齒時會有腐臭的味道出現，這些有腐臭味道的牙齒就是蛀牙及牙周病的高危險群，自然就會多刷幾下，直到味道消除，避免真的蛀牙發生。

但現在有些人為了美白，而用一些易磨損牙齒的東西刷牙，我也是不建議的。其實認真用牙刷刷牙也是可以消除茶垢等污漬，但是希望牙齒潔白，還是少喝深色飲料例如咖啡、奶茶等等。粉絲可以點閱看看今天的報導。

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150515/36550371/%E5%B0%8F%E8%98%87%E6%89%93%E7%B2%89%E5%88%B7%E7%89%99%E7%BE%8E%E7%99%BD%E4%B8%8D%E6%88%90%E5%8F%8D%E6%9F%93%E8%89%B2

這個周末的健康講座，主題是跟不拔牙矯正有關，有興趣的粉絲們可以來聽聽更自然、健康的矯牙方式，還能輔助到鼻過敏的改善唷！也提醒已報名的粉絲們，明天準時到場哦！

                                                                                                

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講座時間：2015/05/16（六）17:00-18:30                               

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講座時間：2015/05/30（六）17:00-18:30

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講座簡介：

1. 教您用簡單的方式讓身體含氧量增加更健康。

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講座地點：氧樂多牙醫診所

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電話：02-3322-5718

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