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吞口水會讓腸胃脹氣？

人一天吞嚥的次數，除了正常吃飯時間外，也無時無刻在將口內的唾液吞嚥到腸胃，從年輕的一天2000-3000次，到年老可能不到1500次，人一天可能吞下1000-2000c.c.的唾液，唾液的好處數不清，可是您知道，一旦吞嚥方式錯誤，是會同時把唾液與空氣同時吞到肚子裡，結果造成腸胃容易脹氣！



大家試試看，含一口開水，然後在吞下口水的同時，注意是否聽到喉嚨咕嚕一聲，可以順便照個鏡子，是不是吞下口水時，嘴唇周圍肌肉必須用力，甚至還很有禮貌的鞠個躬，大家再吞一口水，這時候慢慢將舌頭從前面的牙齒慢慢往上移動到上排門牙後方，確定舌頭沒有碰到牙齒後，再慢慢將舌頭頂著上顎將口水吞下，雖然不容易做到，但是就不會再將空氣吞到肚子裡了，吞嚥時喉嚨的聲音是不是小的多！

吞嚥異常常常是嘴巴太小，同時伴隨有齒列不整與口齒不清，偏偏舌頭推力大，也會讓牙齒更加凌亂，甚至導致牙周疾病，您會吞口水嗎？您的小朋友口齒不清，吞嚥時容易噎到嗆到？或是您矯正過的牙齒是不是又跑位了？若是您貨您的孩子想要或是正在矯正，請不要忘了來氧樂多週末樂活講座，了解正確吞嚥該如何學習，以及如何讓你牙齒整齊，而且身體同時更健康！

氧樂多牙科週末樂活講座近期活動公告

講座時間：12/20(六)16:00 - 18:00
講座主題：好牙好健康 談齒列不整的預防與改善之道

講座簡介：
1. 齒列不整的成因與預防
2. 如何透過不拔牙矯正與口腔肌肉訓練改善牙齒的排列。
3. 矯正牙齒同時輔助鼻過敏、打鼾與腸胃症狀的改善。

講座地點：台北市紹興北街3號4樓(捷運善導寺6號出口附近)
拜託請事先報名喔！
報名網址 http://goo.gl/B9QqBv

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講座時間：12/27(六)16:00-18:00
講座主題：好好呼吸，不打鼾、不要老掉牙

講座簡介：
1. 教您用簡單的方式讓身體含氧量增加更健康。
2. 教您如何不打鼾，同時改善牙周疾病的產生。
3. 告訴您為何以及如何接地排靜電，改善身體健康。

希望大家一起減緩老化並獲得最佳的生命品質。

講座地點：台北市紹興北街3號4樓(捷運善導寺6號出口附近)
記得事先報名！

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開放免費報名，每場限額30人
早報名早健康，擁有正確的知識比不得已才要花錢治療重要！

PS: 每月都有新講座，請密切注意唷!