你有這些徵狀嗎？恐已過度呼吸缺氧了！

只要活著，誰不會呼吸？這個問題讓人傻眼，但是實際上，「有呼吸」和是否達到「正確的呼吸」，在醫生的眼裡，長久下來對身體有重大的影響。請先看看下列這張表，評量看看自己的呼吸方法，正確嗎？

曾因自身甲狀腺機能亢進引發身體不適，而後格外重視生命品質的牙醫師趙哲暘，從多年的行醫經驗中，不斷研究與關注「醫療終須以人為本」的理念，並依此提出建言。趙醫師發現，在他的牙科領域中，病人最不容易根治又最常復發的就是牙周病，以往都以口腔衛生的角度進行醫療，但趙醫師認為，「牙周病是疾病的結果，而不是原因」，他多年深究後發現，這個病因（與其他許多疾病均同），其實是在於「呼吸能否帶給身體足夠的氧氣」，當身體缺氧時，就成了各種發炎、慢性病容易上身的體質。...............
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150929001651-260405

---------------------------------------------------------------
更多書籍的內容，請參考新書「一根吸管有氧治百病」
http://www.books.com.tw/products/0010682632

三張圖看清楚 打鼾暗藏多少警訊

睡覺時打鼾，不只吵了床邊人，更暗藏了許多身體發出的警訊。幾乎有一半的成年人會打鼾，即使是女性也有超過四分之一的發生率，還有越來越多的孩童青少年也有打鼾的困擾。前臺北榮民總醫院醫師、現任仁祥牙醫診所院長的趙哲暘醫師指出，只要睡覺時有打鼾症狀，白天就容易偏頭痛、感覺沒睡飽、容易勞累、有情緒、煩惱變多，坐車、吃完午餐都想睡覺、還沒吃晚餐已經開始打哈欠，這是因為身體已慢性缺氧，而健忘、肥胖，諸多慢性病也悄悄降臨。但除此之外，更可怕可能致命的危機，就藏在打鼾裡。...........
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150830001388-260405

---------------------------------------------------------------
更多書籍的內容，請參考新書「一根吸管有氧治百病」
http://www.books.com.tw/products/0010682632